ノート術・手帳術

「面倒」の視点を変えた、わたしの買い物帖

2021-08-29 room510edit

ノート術・手帳術

習慣トラッカーというプレッシャー

2021-08-08 room510edit

スケジュール・タスク

書くだけで思い通り、なんてない

2021-05-27 room510edit

ノート術・手帳術

まず好きなこと！予定以外を書くのが手帳の醍醐味

2021-05-21 room510edit

インタビュー

100の質問ノートから得た「わたし」セルフコーチングノート

2021-05-11 room510edit

ととのえミドル

短冊ちびちびふせんノートで苦手をちびちび消化

2021-05-10 room510edit

ジャーナリング

さまよったら「なぜなに」フィルターで戻す

2021-05-08 room510edit

ととのえミドル

巣ごもり生活にワク粒スパイスを

2021-05-07 room510edit

ジャーナリング

「行動記録」は淡々！「ワクワク」はエモーショナル！で書き分ける

2021-05-06 room510edit

ジャーナリング

いつもの暮らしに隠れたワク粒を見つける力がキモ

2021-05-05 room510edit