フクフク手帳ワーク

迷いは足元から踏み固めてゆけ

こんにちは、eyecoです。

春のワークを経て、わたしもぐるぐると脳を働かせながら思考を深める時間が増えてきました。ただ、ぎゅーっと内側に焦点があつまりやすい冬と違って、春は放出の方向。漢方養生の観点からも、春は芽吹きの季節で、「気が上がる/外に向かって発散する(気が散る)」ので、実行、アクションしていく動きが加わるとなお良し、なのですよね。

結果よりアクションを

実際、考えているだけじゃなくて、うずうずと行動したくなるのが春。ぽかぽか陽気に誘われて外に出れば、新しいアイデアを思いつくことも。温めるばかりではなく、ちょっとずつ試し、やってみる。結果を気にするより、どんどんアクションを起こしていくこと。春のワークは、わたし自身を鼓舞し、解き放つかのように、かろやかに足を前に出すステップとなりました。

「『得意』にあぐらをかいているとやられる」という話、以前、書いたっけ↓
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はじまりに迷いはつきもの

どんな小さな決意でも、それを揺るがすようにもやっと迷いが出てくるもの。何かをはじめるとき、また、なにかが終わる前の分岐点に差しかかるときは、びゅうびゅうと迷いの風が吹き荒れたりして、足がすくんでくることもありますよね。

わたしの場合、そんなときは決まって、目と体が全方位に向いている。360度、どの方向からも「YES!」を欲してぐるぐるとパトロールするかのように。

でも全方位からのYESなんてありえないんですよね、ほんと。波風立てないようにするには、じっとたたずむしかない。だけど、ただ、そこにたたずんでたって、どこからともなく嵐がやってきて、ずぶ濡れになったり、なんにもなくなっちゃったり不可抗力な状況に陥ることだってあるわけで。

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足元から踏み固めていく

だから、迷ったらまわりじゃなく自分の足元を見て、少しずつ、しっかり、踏み固めていく。はじまりに迷いはつきもの、たたずんで風向きを気にするより、今、立っている足元に意識を向けて。ふにゃふにゃだったら立つことも大変なんだから、まずはその場足踏み。踏んで、固めて、そこから一歩外側へ足を向けて、また踏んで、固めて、また一歩。千里の道も、一歩から、と言い聞かせながら。

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