こんにちは、eyecoです。
16日間のフクモチャレンジが終了
月曜日に、16日間のフクモチャレンジが終了しました!
そもそもの発端、早朝ペン活・フクモチャレンジの始まりは、シャキッと早起きしてやりたいことをどんどん実現しているモーニングパーソンへの憧れから。朝日が昇る「陽」のエネルギーが、はつらつと背中を押す雰囲気から、”思考<行動” と実際に手足を動かすチカラが高まるイメージが強く、実際に、取材でお会いした自己実現力が高い方々は、朝時間の有効活用をしっかりしているので、刺激を受けたという経緯もあります。
ワークといっても、フクモチャレンジは自分で設定した期間中に到達したいGOALに向けての進捗確認や、日々の出来事、過ごし方、思いなどをざっくばらんに書き出し、シェアします。難しいことは何もなく、また、わたしの他のワークやセッションのように、全集中でゴリゴリやるのではなく、非常にゆるい。そして、わたしも参加者のひとり、という立場で挑むので、フクモチャレンジは毎回「参加者みんなで作っている」という感覚があります。
だれかがシェアしてくれたことが、まわり回って、他のだれかの心を和らげたり、やる気スイッチ押したり、相乗効果がすごい。前回参加した人が、次も参加するとは限らず、参加人数も定まっていないため、毎回雰囲気が違うのも刺激的です。
今回のチャレンジ&ゴール(わたしの場合)
そんなフクモチャレンジ。今回のわたしのチャレンジ&ゴール、この場でぜんぶ晒しながら、振り返ってみます。
それで、最初のチャレンジ期間では、歩数の簡易計測を記録していくことと、筋肉をねぎらいつつ育てていく活動。これは、今年1年間やったほうがいいかも、と今、書きながら思いましたので、引き続き4月のチャレンジでもやっていきたい。
今回ご参加くださった皆さんも、それぞれご自身の「山=GOAL」を定めて、意識しながら1日ずつ登っていき、最後に全体を振り返りながら、いろいろなことをシェアできた時間をすごせたこと、とてもうれしく、ありがたく、また、皆さんのことも頼もしく感じながら幕を閉じました。
そして、終わったと思ったらすぐにまた始まるのが、フクモチャレンジです。
次回の新月は、4月9日(火)。リラックス&リセットしたあと、また積み上げ期間が始まりますので、皆様、ぜひ、はつらつ集中スイッチを作りにいらしてくださいね!
第2回は4月9日から!
- 期間:2024年4月9日(火)〜4月24日(水)
- 時間:毎朝6時15分〜6時45分(30分)
- 方法:オンライン(Zoom予定)
- 参加費:2500円(※10回一括購入は割引適用。3月9日までの限定販売)
- 連続参加ができなくてもOK、自分のペースで出られる時だけ出席もアリです(※金額同じ)
- カメラオフの参加OKです。マイクオフの場合はチャットボックスの利用をお願いします(※今日は聴くだけ、という日があってもOKですが、参加型ワークなので基本、コミュニケーションを取りながら進めます)
- お申し込み後にお支払いとお部屋のご案内をします(参加費は事前振込)
- 振込は開始日前日、24時間前まで。参加費の振込後に、専用シートをメールでお送りします。シート及びURL送付後の返金は致しかねます。ご了承ください。
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