ラジオ

【39 radio アフタートーク】#50 フリートークで飛び出した3つのこと

こんにちは、eyecoです。

今回は、「祝!50回!」のフリートーク。100回目標に回を重ねている39ラジオ、ちょうど半分の50回ということで、ハーフアニバーサリーとなりました!

画像をクリックするとラジオにJUMP!!三角マークから聴けるよ♪

3つの「WANT」を赤裸々に

素直な「3」のふたり。折々で、あれやりたい、これやりたい、これ好き、これ欲しい、なんてことは言い合っているんですが、改めてちょっとお互い聞きましょう、そうしましょう、という流れでわたしがした3つの質問。

  1. 今、ハマっていることは?
  2. 今、ほしいものは?
  3. 来年、やりたいことは?

さて、この3つの「WANT」皆さんはなんて答えますか?

紙とペンを用意して、皆さんもぜひ書き出してみてください♪

ハマっている=好きなこと?

ハマっていること。アッコさんは、iPad proを買ってイラスト練習をしていると教えてくれました。そしてわたしは、運動不足解消のためのウォーキング。アプリを使って日々、いそいそと歩いています。

ブログでもたびたび紹介しましたねー!「ピクミンブルーム」も気になるけど、まだこれでモチベは保てる(↓)
モチベアップの新習慣②ステップトラッカーこんにちは、eyecoです。 つい先日、わんこは「1にも2にも運動!」と鼻息荒く書きましたけど、本当に運動が必要なのはワタシです、...
ただ、これでハタと気づいたんですが。

「ハマっている=すきなこと」だよね? と。

ウォーキングは、やったら気持ちよさはあるものの、好きなことかと聞かれるとビミョーなところ。また、スキルアップやビジネス目的など、「それをやった先に得る効果を期待して続ける」というのは、ハマっているとはちょっと違う気がする。

これこれ、こんなこと書いたな。。。(↓)
好き=得意なこと?、な、ギモンこんにちは、ノート研究ライターeyecoです。   唐突ですが、皆さん、好きなことってなんですか?そして、得意なことはなんですか? ...

迂回しちゃったけど、ハマるっていうのは、「やめられない!」、「理性じゃなく本能でアクションしちゃう!(ついやってしまう)」、「キリがない!」、そんな感じかなぁと。だから、よくも、わるくも、ってことだよね。

ハマる、英語では「into / binge」!余談。

それでいうならば、わたしは完全に、海外ドラマ視聴。bingeもbinge、どんなに忙しかろうが、やることが積み上がっていようが、食事とともに1日2〜3本は見ちゃう。病気です、もう笑

でもおかげで英語のリスニング力とスラング力UP。すきこそもののなんとやら、かもしれない?笑

ほしいものリストに書いて落ち着く

ラジオでも「うっかりポチりそうになった」と言いましたが、財布のひもが緩みがちな昨今。
いろんな我慢の導線が、ちょっとした摩擦で発火するように、「ほしい!!!」の洪水が押し寄せるよう。

転換期の引っ越し以来、ものに対する「ほしい」という感情は、ここ数年落ち着いていたと思っていたんだけど、ここ1〜2年でじわじわとまた、そういう思いが戻ってきてます。生きている証かも!笑

WANTの欲望は生きることへの執着で、捨ててはならないとも言われますよね。

なんでも ”すぎる” は困りものですが、WANTな気持ちも大事に育てていくことで、前へ、未来へ、希望へ、好転させていく力になることも確かです。

というわけで、わたしもリストを書いたりして。。。。!

今年の1月に書いたリスト! 入手したものにチェックを
そして来年に向けてのリストも着々。パッと買わないで、書いてじっくり考えながら、時が来たら入手する、が理想(だけどその通りにいかないことも多いね。汗)

「やろうかな」は先延ばしにしない!

さらに、「来年やりたいこと」もお互い話してみました。

わたしの話を聞いた後ですぐにアッコさんが「ああ、もう、すぐやったほうがいい!」とバーンと背中を押してくれましたが、ええ、わたし、あれからすぐに登録しましたよ笑(なんの話?という方、ラジオで答え合わせをどうぞ。。。)

やろうかなと思ったこと、ぐずぐずと先延ばしにしていると、いろいろともったいない。

できる範囲でちょっとやってみる。ベイビーステップ、小刻みで、小さい一口でもいいから経験してみること。

そんなチョコチョコ経験を積み重ねることで、ちょっと大きなハードルが出てきても、いろいろと見当がつくようになったり、必要以上に怖がらなくてすむようになるわけだから。

もちろん「前へ進む!」だけじゃない。「しばらく立ち止まる」とか「思い切ってやめる」ことも、「やりたいこと」になり得ます! まわりじゃなくて、自分のココロに聞いてみて、本当に「やりたいこと」はなんなのか? それを引き出してみてくださいね。自分Q&Aも有効だと思います♪
100の質問ノートから得た「わたし」セルフコーチングノート*2019.6.8公開→2021.5.11更新 こんにちは、eyecoです。 定期的にひとりワークしている「100の質問」。...

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