なんでもノート

わたしのなんでもノート① ココロの内側を知るための切抜き活動

*2019.5.6公開→2021.4.18更新

こんにちは、ノート研究ライター eyecoです。

わたしは、「なんでもノート」と称して、1冊のお気に入りノートに、日記(記録)・切り貼りコレクション、勉強ノート、読書(心に刺さったフレーズを書き抜きしたり資料として保存する用)、旅の記録、ショップカード、お手紙やメッセージカードも全部ココに貼って集約・管理しています。

今回は、なんでもノートを作り始めた初期の頃に一番よくやっていた「切り抜き・書き抜き活動」について紹介します。

専用ノートを作りすぎると逆にとっちらかる状況に

わたしが、まだ、本気でノートと向き合う前のこと。
特に思い入れもなく、なんとなく使っていたときは、「ノートを1冊使い切る!」ということは、なかったです。その原因は、2つ。

原因①デザインだけで衝動買い

まず1つは、衝動買い。あっちが可愛い、こっちがステキと、外出先で目にしたノートをどんどん買ってしまう。しまいこんで塩漬けされているノートもたくさんありました。

原因②事前に細かく決めすぎて書けなくなる

もう1つは、役割付け。「これは○○用」「○○用はこっち」とあっちこっちに書くことで、情報も内容も分散。そのうち、「○○用」ノートを探して書くこと面倒で放置することになり、書くこと自体から遠ざかっていってしまう。

わたし自身、そんなことを繰り返していたし、いまほどノートや手帳に書く習慣もなかったので、本当に「なんとなく」というかんじで存在していたノート。

それがいまは、ノートをすっかり使い切る状況になっています。

書く体力をつけるには、ノートの分冊化をやめる

それはまず、ノートの分冊化をやめたこと

先のブログで、「1軍・2軍・3軍」ノートの話をしました。

ノート123!大事なものだけ "繰り上げ記入" するノートノートを段階的に分けて使う方法。専用ノートは作らず、なんでも書くノートから、必要な情報だけを抽出した手書きノートを作ることで、記憶に定着させやすくなるし、情報をふるいにかけられるからおすすめです。...

このように、情報の集め方の段階ではノートを分けていますが、基本的にわたしは、まず、1冊のノートに全部集約して書くようにしています。いわゆる「なんでもノート」です。そこから、

①何度も書く情報

②取っておきたい情報

この2つだけを別のノート(資料の位置付けのような保管用ノート)に書き写すんです。

それを1軍<保存用ノート>・2軍<なんでもノート(ハブノート)>・3軍<書き散らかし捨てメモノート>としています
一番上が現在3冊目に入ったわたしの「なんでもノート」。情報や思い出を日付ごとにまとめ、そこから、必要なモノはカテゴリ分けした1軍ノートに書き写しています
わたしのなんでもノート③勉強も思い出も整理しすぎないなんでもノートと言えばこれ! 365デイズノートで勉強も思い出も一括管理します。整理しすぎないざっくり感で、誰でも続けられるノート管理を目指して。...

わたしがなんでもノートに書いている2つのこと

なんでもノートに書いていることは、たくさんありますが、今日はそこから2つ紹介します。

書くこと①「3行+いいこと日記」

毎日書く、これです。

「行動記録」は淡々!「ワクワク」はエモーショナル!で書き分ける*2019.5.3公開→2021.5.4更新 こんにちは、eyecoです。 今でこそ、手帳中心に回るようになったわたしの「書...

書くこと②新聞やネット、雑誌記事など関心を持った情報収集

切り抜いて貼ったり、書き写したりしています。この時に必ず日付を書きます。それは、この日、この時の自分がこういうことに心を動かされていたのか、という気づきになるからです。後から振り返ったとき、それを見て再び心が動くのか、それとも消化されてすっかり過去のモノになったのか、そういうことを感じるのも大事だと考えます。

特にグッと来た箇所や考えたい部分などにアンダーラインを引いちゃいます!

まとめ:自分の変化はノートで振り返ることで感じられる!

記事を見つけ、貼っていたこの頃のわたしは、結構まいっている時期でした。大好きで思い入れのある家を泣く泣く出て、引っ越したはいいけど、その家に残してきたたくさんの ”ゴミではないけどさよならするしかないもの” と、連日のようにひとり、向き合わなくてはいけなくて、たくさんのゴミ袋を抱えて、辛かった。

結婚ってなんだろうな、夫婦ってなんなんだろうな、どこでなにをどう間違えたのかな、なにがどうしてこうなっているんだろうか、と答えの出ない問いかけが頭の中を充満していて、ほんとうに、辛かった。そういう時期だからこそ、納得のいくような答えを、わたしや相手以外のところに求めて、なんとか前に進もうとして必死だったのかもしれませんね。。。!

この頃集めた数々の言葉たちは、このときのわたしに必要なものだったけど。
いまは、また、少し、違うものになってきたかな、と思います。
そんな自分の変化をノートを振り返ることで感じられる
だから、書くことをやめられないでいるんです、きっと。

↓↓↓ わたしを支えてくれている大事なノート ↓↓↓

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