ノート術・手帳術

WISHリストと茅の輪くぐり

こんにちは、eyecoです。

異様に早い、6月中の梅雨明け宣言。
急上昇する気温と灼熱化する太陽に、駆け足で夏がやってきた感じを受けますねー!

6月はレビュー(振り返り)祭り

そして、6月といえば、レビュー【振り返り】のシーズンです。
今月は、「3カ月振り返り」と「6カ月振り返り」の2つをやります。

1カ月振り返りは毎月デフォでやるので、それに加えて、3カ月、半年、の振り返りです!
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振り返りのススメ★各月3行抜き書きで6カ月こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。   今年1日。2019年の上半期が終わり、恒例の半年をざっくり振り返りを行ったノート...

ゆるっとでも、がっつりでも。
わたしはそのときの自分の状態にあわせて、アプローチの仕方を変えているので、自分自身とおしゃべりしながら、やりやすいかたちでレビュー(振り返り)をしてみるといいと思います。

そうは言っても迷う、という方は、【個人セッション】でずるっと引っ張り出しますので、ご希望お知らせくださいねー!(詳細は「2022数秘ノート手帳ワーク」をクリック)

意外と忘れがちなWISHリスト

やること、やっておきたいことにフォーカスしてばかりいると、意外と忘れがちなのが、これ。「やりたいこと」など希望をてんこ盛りに書き綴ったWISHリストです。

書いたことも忘れて、スルッとやっちゃってる! なんてこともあるかもしれません。半年のタイミングで一度振り返っておくの、おすすめですよ。

わたしは、今年、マークスさんのWISHリストをプリントアウトして利用しています♪ シンプルでかわいくて使いやすいです!

限りあるタイミングを自覚

これまで、ワークでも「好きなこと」や「やりたいこと」など理想系の書き散らかしもして、WISHリストを書く機会も何度か作っていますが、するするするって書いていく人と、なかなか書けない人がまずいて、さらにそこから先、書いて実行していく人と、書いたけど実行していない(できない)人がいます。

これね、現実的にどうこうというよりも、心理的ブロックが働くのかなと思うのです、わたし。

実際、「時間があればやる」という思考すると、条件付きで物事を考える方向に頭が(心もかな?)持っていかれるようになるんですよね。

「たられば(IF)」をつけると考えられるけど、IFがないと、すくんでしまう感覚。だから、結局、「時間があってもやらない」となっちゃう。逆に時間ができたときに、「え、どうしよう、時間ができちゃった、なにしよう」っておろおろする感覚になって、それがこわいからどんどん用事などを詰め込んでしまったり。

逆に、そもそも時間なんて最初からあってないようなもの。「時間は作るものなんだ」と思考すると、今の状態からどんどんねじ込んでいくようになります。

最初は失敗するし、リスクはつきものです。ただ、その思考でちょっとずつでもやりながら進んでいくと、だんだん、バランスが取れるようになるんですよ。「ここまではOK、でもここまでいっちゃうとダメ」とか、実行しながらプチ達成もしているので、どんどん「これをやるにはどうしたらいいか?」と計画できるようになり、そのうち、優先順位を考えて今の生活に自然とWISHを組み込みながら、変化していけるようになるから。

時間の使い方が上手になるとお金の使い方も上手になるし、逆も然り、とはよく聞く話ですが、わたしもその通りだと感じています。生産性のある時間の過ごし方だけすればいい、という話ではなく、自分にとって納得して過ごす時間をどれだけ積めているか(折り合いをつけることも含め)ということ。

これは消費なのか浪費なのか、という考え方と同じかもしれません

リストは定期的に眺めて書き足して

なんて、大仰なかんじでのたまってしまいましたが、わたしもLOWな時は、思考停止でぼんやりしています(どんな言い訳?)いや、そんな時もあるんですよ、人生には。。。ね。

そういう時は、思考のスイッチは消して、からだを動かすことに専念すると良いと思います。手でも足でも、“作業”にフォーカスするって感じ。掃除もいいですね^^

って、話がどんどん逸れていきますが。。。。。!!

ええと、わたしのWISHですね、ざっと今、見返してみましたが、うーん、むむむう。。。今年は物欲全開WISHだな、となんだか恥ずかしい書き散らかし。

現在、43項目書いて、7つ達成。これが多いのか少ないのかは、わからない!笑

でも、やっぱり書くことで意識は向きますよね。バタバタしていると忘れてしまうから、WISHリストは定期的に眺めて、追加があったら書き足していきましょ。

ついこの間書いたWISHがこれ!

39ラジオでも話していた、「夏越の大祓」。あれからうずうずと行きたくなって、せっかくなら、わたしの大好きなところに行こう! と、早速出かけてきました。

ラジオでも話してた大祓
【39 radio アフタートーク】#70/#71 フリートークと6月の開運アクションこんにちは、eyecoです。 今回のアフタートークは2本一気にご紹介です。 5月のゆらゆらはタロットでも出てた(#70) ...

しっかり茅の輪をくぐり、おみくじも引いて(大吉だった!)気分よく帰宅。
参道の新緑も美しく、心洗われる時間にエネルギー充填、今年も折り返し、また頑張ろう、という気持ちになりました!

さて、今宵は新月です!
リストを書くのにもいいタイミングですね。ぜひ、ペンを持って思いのままに、あれこれ書いてみてくださいね!

【39 radio アフタートーク】新月満月が喜ぶ最強ワードを手帳に書いたらどうなる?こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。   今宵、ラジオ、配信です。14回目!   きょうは、2020年11月13日、2+0+2...