【お知らせ】朝のフクフク！おかわりフクモ開催決定！

残暑の、おかわりフクモ。
好評につき、今年は２回開催します！

好評につき、というか、わたし自身のため、というのが一番大きいところがある。ふわっとタラレバ封印、ひたすらゴールフラッグを見ながら現実路線を突っ走り、なかなかにタフだった、今年のフクモ。

フクモルーティン、ほんのり圧かけ好循環構築中！こんにちは、eyecoです。 始まりました、わたしのフクフクモーニング！ 15日間ブートキャンプ並みの緊張感で、ドキドキしな...

これは毎年思うのだけれど、ひとりだったら早々に挫折していたと思うのです。なんせ、毎朝耳元で悪魔が囁くんですもの。。。「もっと寝てなよ」と。

とにかく早起きが苦手、苦手ならしなきゃいい。
夜型上等、できるときにできることをできるだけやるんでなにがいけない、くらいの気持ちでずーっと走ってきたけれど、「できるときにできるだけ」だったはずの夜の時間がめっきり使えなくなってきたことが大きい。

自分の体力や気力の部分でも、昔のようにはいかなくなっている現実、そんな中で、無理に「これまで」を貫く方向に力を注ぐのではなくて、今の自分をちゃんとみて、そこから先、これから先の自分が、もっと、ラクに、のびのびと、力を発揮できる環境を整えていく方向に変えていけたなら。

そのために必要なのは、持久力。
緩急の幅を狭くして、コンスタントに分散させながら、確実にリーチする力。それは勢い頼みの瞬発力では届かないところに手を、足を、伸ばしていけるポテンシャルにもなっていく。

そのための、ルーティンを。
自分でコツコツ、積み上げ習慣を固めていく時間を。