こんにちは、eyecoです。
始まりました、わたしのフクフクモーニング！
15日間ブートキャンプ並みの緊張感で、ドキドキしながら跳ね起きる日々がスタートです。
今年で３回目になる、朝６時台からの「おはようございます書き散らかし」な会は、毎年とにかく「朝早く起きること」が最大かつ最難関なミッションであるわたし。
幸いにも過去２回はキッチリつとめあげましたが、実は、「辛くも開始時間には間に合った！」というだけで、開始時間までにやろうと思っていた“朝じたく”が済んでいないときもあったんです。
今年はそんな過去２回の経験と経緯から課題を洗い出しつつ、今年１年の目標が過去よりもほんのりストイックで、ゆるやかにでも負荷をかける重量を積みながら上がるイメージで動いています。
なので、フクモも、１５日間連続開催、そしてわたし自身のミッションとしては、「起きる」だけじゃダメ、そこから１時間を有意義に使うルーティンを作って実行する、というのがまず１つ。
もう１つは、１５日間あるので、１回やれば終わる、この際、ここでパッと終わらせてしまいたいことを「１５個」出して、それを１日１つずつ消化することの２本柱を中心に進めています。
今年参加してくださった皆さんとも、「自分とのお約束」を毎日共有しながら、お互いに進捗状況を確認。宣言→実行を繰り返しつつ、継続性にフォーカスして進めていくスタイルとなり、去年、一昨年とはまた違った、「新・モーニングノート」が爆誕いたしました。
やわらかな朝の陽射しを受けながら、ほんのりストイックになる時間、キュッと気合を充填しながら、なごやかな空気感がとても心地いい。今回集まってくださった皆様はもちろん、ワークに参加できなかったけれど、興味があるという方もぜひ、初夏の（すでに真夏のようですが）ほんのりストイックなおしゃべりタイム、おすすめです。
ペンとノート、または手帳で、自分とのお約束を書いて「宣言」してみてくださいね！
結構効きますよー♪
