気持ちと行動の回路をつなげる！フクモチャレンジおかわり編スタート
こんにちは、eyecoです。
おかわりチャレンジスタート
今朝6:15〜、はじまりました、「フクフクモーニングノート」（略して『フクモ』）！
2020年に初めて行った、“朝の手帳書き散らかし”が夏の恒例になりつつあり、今年は初めて、２回開催する運びになったこと、うれしい気持ちとともに、そこはかとないプレッシャーで幕開けをした今朝です。
気持ちと行動をつなげる回路を作るフクモタイム
初日を迎え、再集結してくださったフクモメイトな参加者の皆さんたちから、前回の後の様子を聞いたり、今回参加への思いなどをうかがいながら、むくむくとじぶんの中で「目覚めのスイッチ」が入っていくことを実感。
実際に、皆さんも同じような感覚だったようで、“ゆるゆるからの一区切り”、だったり、“スイッチ入った！” というお声もいただき、目覚めの悪さもなんのその、「ああ、やってよかった！！！」という思いがわたしの中で充満していました。
むしろ、わたし自身がとても必要だと感じ、また、前回のフクモからの「効果」も強く実感したからこそ、「おかわりしよう！もう一度やろう！」と開いた朝会。大体、朝ってみんな忙しいし、やること満載だったり、貴重な時間帯だったりするのに、そこをこの「フクモタイム」に充てるということ、その時点で本気度を感じます。
ちゃんとしたい、有効的にやっていきたい、そんな気持ちと行動がピシッと合う、つなげるための回路をつくる。その30分ですから。
重たいおしりがフワッと上がる感覚が戻る
15日間の大きなゴール、目的、目標は掲げました。
細かいタスクやTODOなどのブレイクダウンは、これから徐々に皆さんとやっていくところですが、わたしは今回も「１日１DONE」をやっていこうと思って、まずはふせんに書き出しています。
初日の今日は、植木の植え替えを行いました！
バラバラに書いていましたが、今日は一気に済ませました。
うん、動きが早い！ ばっちり昼寝もかましたクセに、そのあとサクサク消化できて、早速じんわり達成感。重たかったおしりがふわっと浮きやすくなっている感覚、前回のフクモ後半の頃みたいな感じです。
とはいえ、ブログを書くのがこの時間になっちゃったのは、いかがなものか、ではあるんだけど、なんのためのフクモ？？ そう、こういうことを見直し→改善→よりよい仕組みづくりをする、がわたしの今回の目的なので、ここからです、ここから。
