こんにちは、eyecoです。
６月4日（日）手帳＆ノートでフクフク【初夏の席】を開催しました！
初夏の席のねらい
2023年の今年は、新春（２月）・春（４月）・初夏（６月）・真夏（８月）・秋（10月）・冬（12月）と１年を通じて６回設けた「季節の席（ワーク）」。 上半期の締め・6月に行うのが【初夏の席】です。
【初夏の席】は、ひとことで言うと、”中長期視野で実行力を引き上げる”会！ イメージング力を強化しながら、現実的に落とし込んでいく作業を行き来するワーク＆シェアをしていきます。
がっつり３時間行うのですが、自然と集中して自分と向き合う時間に没頭できるため、ワークの後の余韻が強く（余力で数日走れる！）のではないかなと思っています。ですから、復習はとても大事！ 当日受けてくださった皆さんも、これから受ける皆さんも、ブログを読んで、繰り返しやってみてくださいね。
まずは振り返りレビュー
イメージング＋ジャーナリングで振り返り
今回、初の試みがこれ！いつもの振り返りレビューに「イメージング＋ジャーナリング」を取り入れたことです。
今年から、フクモチャレンジでときどき、ジャーナリングテーマをふって、それについて思考し、書き出してもらうこともしていまして、そこから着想しました。
おなじみ！上半期レビューは行動にフォーカス
毎度おなじみ、上半期レビューをしっかりとここで。６月はこれからなので、１〜５月分になりますが、ポイントは、３つ。
この３つに気を配って書き出します。
振り返りレビューは、未来に進むための作業。気持ちや行動が過去に引き戻るような方向に持っていかれないよう、未来への糧に変換するための作業ということを忘れないようにする。
新作ワーク！「変化のマトリックス」
十分振り返りレビューを済ませた後で、いよいよ新作ワーク！「変化のマトリックス」に挑んでいただきます。
1年前〜ここ半年までさかのぼり、そこから現段階で「変化」したこと、そして、それは望んでいた変化か、望まなかった変化か、それをワークシートに書き込んでもらいます。
現状や課題を確認し終えたらプランニングを
６月の「五感アイテム」を決める
明日以降のタスクや計画は、すでに決まっている方も多いでしょう。今回参加者の皆さんに書いていただいたのは、いつもやっている「１カ月セットアップ」ではなく、切り替え力を磨くための「五感アイテム」を決めるワークをお届けしました。
「中長期スパンで計画を立て、コンスタントに、それも効率的に進めて実行力を上げていく」
これをかなえるには、自分で自分自身をうまく誘導することが不可欠です。そこで、
２つのシーンに特化して、それぞれにアプローチする自分だけの「五感スイッチアイテム」を書き出してもらいます。
スクスクシートに書き込み
振り返りレビューと６月（１カ月分）のイメージをわかせたところで、いよいよ【初夏の席】のメインディッシュ、「スクスクシート」の登場です。
まるっと６カ月、７月〜１２月までの下半期分を見通せるシートを用意しましたが、例年と違うのは、”スクスク”度合いを確認しながら進める ”成長確認仕様” にしたことです。
スクスクシートのポイントは、次のとおり。
特に、③は大事。1つに絞ること、これ、本当に、大事です。
もちろん、1つ以外のこともあるし、やっても構いませんが、シートに書いて、進捗具合も記すものは1つだけです。
次回は８・６「真夏の席」！
いかがでしたか？「初夏の席」。上半期最後の月に振り返りレビューをして、下半期の動き方を考えていく。その前に、イメージングもばっちりして、現実だけじゃなくて「理想」をふくらませることも日々、忘れずにいたいという願いも込め、今回は、イメージングワークも増やしてみましたよ＾＾
【初夏の席】は、過去と未来を行ったり来たりする幅がぐーんと広いので、結構疲れると思うんですよ。本当に、ここまで、皆さんよく走り切りました。。。！お疲れ様という気持ちと、ここからだよ！というエールを送り次回、【真夏の席】でお会いできることも楽しみにしています！
次回の【季節の席】は、８月６日（日）「真夏の席」！
暑いシーズン、夏休み＋お盆前ということもありますから、ほっとなごめるような納涼会的な要素も設けられたらいいなあと考えています。どうぞ、お楽しみに！
