手帳

書いて気づくこといっぱい。まずは1カ月で見える

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

年が明け、1月が1/3終了しましたねー。時が経つのはあっという間!
わたしは毎月”セットアップ”と称して月のテーマを決めています。

 

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左右違う項目を作っています。これは左側。

このシートは、昨年ワーク講座用に作ってからずっと使い続けていますが、こんなふうにピシッとフォームになっているものに書くと、ちょっと背筋がピッと伸びる感覚があっていいなー、と気に入っています^^

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左側の【Focus】やそれに付随して書き出す【できること】は、”当面意識しようと思うこと”を書いています。1カ月間で終わり、ではなくて、期限を設けず「当面」としていますが、去年だと大体、3~4カ月か半年くらいで次の【Focus】が出てきました。

 

写真は載せませんが、シートの右側が【1カ月のテーマ】と【目標】や達成状況をまとめるものになっています。わたしの1月のテーマは「スキルアップ」にしました。ここは1カ月集中的に達成したいことを具体的に書き出します。これが、重要。

 

1月ってたぶん一番気合が入るので、「理想通りに動けているか」(動けるように頑張る)という感覚が強くあるけど、だんだんこれがずるずる落ちていって、とっちらかっていったりするんですよね(注:わたしのはなしです)

 

だけどいつも思うの、「今年こそは!」と。

 

そして、年末の振り返り集大成で気づきました。ああ、もう、わたし、大丈夫だと!
とっちらかっても大丈夫。ちゃんと回収できるし、怠け心が出ても問題ない。ドジふんでも、きっとちゃんと挽回できる。書いて、振り返って、整えて。自分のクセや弱い部分も受け入れながら、どうやったらいいかというのを、ノートと手帳と一緒に、ひとつずつちゃんと会得してきた。

 

追い込み過ぎてもうまくいかないし、自分に合わないスタイルを貫こうとしても無理。適度にしめながら、【理想】のリマインドを多くしていくのがいいような気がしています。(注:わたしの場合です)

 

クセとか、価値観とか。何を大事にしたくて、どう動きたいのか。
これをまずわかっておくと、いろんなことがスムーズかなと思うので、書き散らかしながら知っていくとだんだん目標の立て方がわかってきます^^

 

楽しむ気持ち、ぜひぜひ忘れずに。。。!!

 

目標設定についてのまとめはコチラ!

www.room510edit.work

 

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年間の目標を決めて、毎月それに沿ってブレイクダウンするように走ってきた2020ですが、今年も同じように進めます。より明確にして、よりスピード感をもっていく、というのが去年とは違うところ。再始動から4年目、「eyeco 2.0」の始まりです!ふふ。

 

1カ月セットアップは昨年、オンラインワークもやってみましたが、今年もなにかに絡めつつどこかのタイミングでやろうかなとも考えています。やる気のシェア、火を付けたい方、一筆、いかがですか?

 

eyeco