ノート

毎日の ”じぶんレポート” で報告会

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

久しぶりに朝からずっと書斎にこもっていた今日。ここのところ、リビングで過ごす時間が長くて(書斎が寒いというのもあって笑)、ああ、本当に久しぶりに集中してこもれたなーと思い、ちょっとした充実感を味わっている今。

 

テレワーク移行で、「家だと全然集中できないんだけどどうすれば。。。涙」という声もよく聞きます。普段から、WORK FROM HOMEなわたしだって、コントロールするのが難しいと思う時はしょっちゅう。思い出してほしい、だって、わたし、本来すごいダラ子なんだもん。「休めないと働けない」という、オフ欲しがりや。。。。短期集中で達成できるスケジュールパツパツはこなせるけど、終わりが見えないパツパツはダメ、ブレーク入れたがり。だから、スケジュールゆるむと途端にオフモードでゆるーくなってしまうのよね。。。笑

 

て、笑い事ではない。笑い事ではないのだよ。
きのう、友人とオンラインで話しをしているうちに、彼女のめくるめくアイデアと実行のスピードに、ハッとしたわたし。時間の使い方は人によって本当に違うものだけれども、こういう状況下でも ”理想の時間の使い方” を体現しているような行動をつぶさに知りたくなり、しばしヒヤリングをした後で、「ちょっと、しばらく報告し合おうよ」となったわたしたち。

 

働き上手な心友、休み上手なわたし。
2で割ったらちょうどいいなー、と思うんだけど笑、わたしの中の働きバチをそろそろ叩き起こさなくっちゃ。

 

わたしも、ノート書き散らかしでずいぶんじぶんと向き合ってきて、じぶんのクセ・動かし方がだいぶわかってきた。「今日はオンだ!全開で行くぞ!」と決めたら、ダラスイッチ入りそうな要素は朝から全部目につかないとこにしまう。そこから時計を見ながら、チェスのように上からつまんでじぶんを動かすようにして、集中してコンプリート。

 

きょうは、よくできた。
明日もできるかなー(→ここが見もの。笑)

 

わたしは、ワーク講座で皆さんにお話ししたこの3つを使って、きょうから毎日短いじぶんレポートをつけていきます。よかったら皆さんもぜひやってみてくださいね^^

 

今日の良かったこと

今日の課題

明日へのバトン(つなげたいこと/消化したいことetc)

 

そして、明日は満月。感謝しながら思いを届けるのに最適な日です。
じっくりとノートと向き合いながら、まずは、今手にしていること、そばにあるものに感謝をすることから、最初の一歩を始めるのもいいですよ。

eyeco