手帳

自分で仕向けなければ始まらないこと3つ

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

数日前の投稿で、ぼんやりiPadに書き散らかした「2020はこの3つを意識していきたい」宣言。

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コレね、コレ。

なんとなくふわっとしながらも、自分の中で、そう、自分ルールで動かし始めてみました。

 

Productive=生産性のあることをする

 →今現在動かせる/動いている仕事や作業!

働いてー!糧にしてー!というやつ

 

Creative=創造力と想像力を使いながら何かを生み出す
→ライフ&ワークの中でするもの作りや表現/書いたり、読んだり、料理したり、インプットからアイデア発案、アウトプットまで多岐にわたる!

意識して種まいて耕さないと枯れちゃうやつ

 

Reduce=減らす、少なくする、なくす

→ライフ&ワークの中で減らしたりなくしたりする方向で整理したいこと・モノ。物理的なものから用事まで!

捨てたり終わらせるだけじゃなく合理的にしたり一元化したりね

 

 

1週間の中で、この3つのキーワードが入る(ことができる)ように過ごしてみようかなと思いましたが、試しに、昨日は1日にこれ全部詰めてみました。

 

【午前中:Productive/締切間近の原稿に集中】

このところずっと原稿を書く作業をしているのですが、難産再び。思うようにまとまらず、日を変え、場所を移しながら何度も見直して細かな修正を加えているのですが、バシッと流れに乗り切れない。そこで、いよいよ、最終手段で作業部屋から原稿を持ち出して外へ出ることに。向かった先はファミレスです。もうどうにも頭が凝り固まったときにファミレスへ行ってごはんを食べ、ドリンクバーを往復していると、文字神様が降りてくることが多い!!(不思議。カフェだと全然降りてこないのに笑)おかげでかなりまとまってきました。。。。ひとまず安堵。

 

 

【午後:Reduce/汚れ落としに勤しむ】

リストを見ながら、数個ずつ ”減らせる” ようにしている掃除・片付け。昨日は玄関のタタキとベランダの網戸(半分)をきれいに。原稿書きに注力していたからか、あまり頭が回らず、単純作業でリセット。とはいえ、冷蔵庫がすっからかんに近いので、買い出しにも行かなくちゃと、この日のReduceは控えめに終了。

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殴り書きのおめめ汚し恐縮です(汗)赤枠フキダシが”Reduceしたぞ!”なメモ。年末までは家の汚れをReduce!毎日少しずつキレイにしたところを手帳に直書きして達成感を得る笑

 

 

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エコでなくこれまた恐縮ですが掃除は本当に億劫なのでパパッと使えるものに手を出しがちです笑

 

 

【夕方:Creative/何食べごはんを再現する】

ついこのあいだの投稿でちらり書きましたが、一家団欒で「きのう何食べた?」をイッキ見してから、”何食べごはん” を食べてみたい衝動に突き動かされてしまい、ええい、この際わたしも作ってみよう! と、1話の炊き込みごはんを再現。ひとりキッチンでニヤニヤしながら作りましたよ(こわい、こわいね、ごめんね笑)

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スペシャルたのしみ♡
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舞茸と鮭とゴボウの炊き込みごはん!ゴマ好きでつい、ゴマをふってしまったけどオリジナルレシピにゴマはないです笑

最近また、適当ごはんになってきていたから、こういう目的でごはん作るのもいいなぁと思ったり笑 足りない材料をいちいち買いに行くという手間はあったけど、楽しかったし美味しかったし、「あー♡こんな味なんだー♡」と思いながらほおばる間、なんと、ひとり満面の笑顔でした。(こわい、こわいよね、ごめんね笑笑)

 

ま、まあ、これもひとつのクリエイティブ!
他にも気になるレシピがあるので、またドラマを見て、メモして、冬休みの間に作れそうなものに挑戦してみよう♪ とひそかに思っております。

 

 というわけで。。。。。。

 

意外と、1日の中にProductive・Creative・Reduceは入れられるなー、と思いました。以前はわたしも「1つのことばっかり!」となっていましたが、1日の中でだいぶバランスよくあれこれ動けるようにもなれた。

 

 

\未消化頻出状態からの脱却/

www.room510edit.work

 

皆さんも、こんなふうに1日の中で「意識したいこと」はありますか?

いま「意識したい」と思うということは、無意識のうちにはできていない、まだ自分の中に馴染んでいないことだと思うんです。

だから、まず「意識したい」と思えるようになったというのは第一歩ですよね!
そこから、意識したいことにフォーカスして時間を使うようにするには、自分で仕向けていかないといけない

まずはそこからかな、とわたしも思って、せっせと手帳に書いてね。
そうそう、意識は書くことで、脳にインプットされますから!

あとは、自分のやる気次第!

 

わたしも、3日坊主にならないように頑張りますよー!笑

 

eyeco

 

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