ノート

今宵新月!これを機に、書き散らかしする?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

今宵は新月ですね、何かセットアップしましたか??

新月は、フレッシュスタートに最適。何かを始めるのにとてもいい口実ができる日だったりします。

 

「これを機に。。。!!」なんて思うところがあれば、ぜひ、今日からスタートを切ってみてくださいね!!(なんてもうこんな時間ですけど、、、大丈夫、24時間以内ならセーフです。笑)

 

www.room510edit.work

 

およそ3カ月前、わたしもガツッと書いたこのシート。パワーノート・夏の席ご参加の皆さんのために作ったオリジナルシートなんですけど、ちょうど6月21日、1回目が新月だったんですね。新月と夏至と父の日が重なったスペシャルデー。

 

以来、わたしはこのシートを書斎の壁に貼っています。常に目に入る場所だと気になりすぎるため、ふとした時に確認できるような場所に貼って、たまに眺めるように。すると、やっぱりね、少しずつ、少しずつ、潜在意識の中に入っていくんでしょうね。「あれ??これ、そんなに意識してなかったけどこっちの方向きてるんじゃない??」なんてある時ふと気づいたり。

 

「7月」「8月」が過ぎたあたりでは「理想高すぎたか。意気込みすぎだったかなー、全然、届かないよ。アハハハ涙」なんてね、ちょっとしょんぼりしちゃいそうなことが、9月になってパタパタパタパターっと実現していったりして、驚き!!! 思わず、まじまじとシートを見ながら、「えー、本当に???」なんて、うっすら感動すら覚えるほど。

 

とはいえ、これなんですよ、ホント(↓)。

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書くだけでかなっちゃったら苦労はしない。でも、最初の一歩、この「書く」ということをやるか、やらないかは大きな違いがあると思っています。書くか、書かないか。ここで、驚くほど差が出る。

 

さらに、書きっぱなしや、一度書いただけじゃダメ。これは声を大にして言える。ダイエットや筋トレと同じで、”書くチカラ” をつけていくこと。それは、文章がうまくなるとか、うまいこと言えるとか、そういう方向じゃなくて、頭に浮かんだこと、心のザワザワやなんとなく感じる思いを言語化して視覚化するチカラであり、さらに突っ込んでいえば、それを取り出すためにしなくてはいけない ”自分と向き合い” 続けられるかどうか、というところに行き着く。これが、一番の核です。

 

自分と向き合うのは苦しいこともある、ときに逃げたくなるし、逃げてもいいと思う。でも、一番いいのは、苦しすぎる場合やこの時点で、「いや」という感情で動けなくなるようなら、一人でやらないほうがいいです。絶対、一人でやっちゃダメ。自分と向き合うことと自分を追い詰めることは違うから。追い詰める方にいっちゃいがちな人は、ガイドが必要なので、まずはそういうセーフティーゾーンを作ってから、少しずつやっていくといいです。

 

わたしのワーク講座もよろしければ、ぜひ (↓)

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明日、もしかしたら。。。。インスタライブやるかもです。
バタバタしているので、できたら。。。くらいですが、
やるとしたらまた夜9時頃から。

 

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ぜひぜひ、合わせてよろしくお願いしますー♪

書くだけで心、もの、お金が整う 私のノート、手帳術

 

 

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