【あいのーとオンライン】目的別！ "育てるノート＆手帳ワーク”開催

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

きのうの投稿の続き、ご案内です！

ノート＆手帳をもっと身近に、着々と相棒に育てていくための時間と機会を気軽にもっていただけたらと、オンラインで取り組みやすいワークを中心にご用意しました。

手放し・目標管理とわけていますが、どちらもずっと先のビジョンというよりは、いま現在に重きをおいた、手の届く範囲（意識できる方はつま先立ち）の ”整え”。今回は、”いま現在” にスポットを当てながら、その直線上にあるちょっと先を想像してどうか、に注力します。

《例えば、こんな方におすすめ♪》
・日々やることに追われている気がする

・最近「このままでいいのかな」と思うことが多い

・人を振り回すより人に振り回されるほうだ

・やりたいことはあるけれど何から始めたらいいかわからない

・とにかく自分に自信が持てない

・いろいろなことに手をだすけれど「これ！」というものに出合えない
・現状を整理したい

・かなえたい夢や目標がある
・自分の将来の夢や希望をふくらませたい
・自力でガッツリ仕事していきたい！（フリー／起業／独立etc）

《期待できること》

○やりたいことがどんどんできるようになる思考と行動力と笑顔

○良いイメージで良い判断ができるようになる

○判断力、決断力の向上

○必要なものを見極め、不必要について諦めがよくなる（良い意味で）

○瞬発力がつき、チャンスをつかまえる機会が増える

○幸運のサイクルが回り出す

あいのーとオンライン★育てるノート＆手帳ワーク

【期間】2020年4月15日（水）〜30日（木）の中の数日
【受講方法】Zoom（オンライン限定）
【対象】A）初めて受ける未経験者様　B）eyecoワーク講座体験者様

A）初めて受ける未経験者の皆様
■初めての書き散らかし（60分）

”書いて知る、知って書く” をワークしながら体感。ノート中心のカジュアルなワーク講座です。「手放し」「目標」モヤッとするのはどっちかわからないという方にもおすすめ。イントロダクション（お話）時間があります。

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B）eyecoワーク講座体験者の皆様

■ノート＆自分整えメイン：手放しコース（75分／①②）

①自分掘り起こしワーク（18日／21日）
デトックスしながら整えていくワーク中心に行います。モヤモヤ、ストレス、自分自身に余裕がない、何かしたいけど何をしたいかさっぱりわからないという場合はまずこちら。

②思い込み手放しワーク（25日／28日）

①ができたら（あるいはすでにできている方）、手放しワークをします。ものだけでなく、自分の中にある決めつけ、思い込みは何か？動きたいのに動けないのはなぜか？　足を前に出すために必要な”手放し” と向き合ってみましょう。

■手帳＆タスク目標整えメイン：目標管理達成コース（75分／①②③）

①現状整理＆フォーカスポイントのワーク（16日／19日）

タスクやTODOの再確認と整理をしながら、自分にとっていま優先すべきもの、必要なことを見つめ直して、着実にゴールに向かうための手帳中心ワーク。①は現状整理中心です。

②ワクワクねじ込み＆細分化ワーク（23日／25日）

①ができたら（あるいはすでにできている方）、やりたいことにフォーカスするワークをします。その “やりたい” は本気なのか？実現イメージはできているのか？ワークをしながら掘り下げます。

③ゴール＆プラン設定ワーク（26日／30日）

①②がしっかりできたら（あるいはすでにできている方）、ターゲットを定め、目標管理に突入です。ワークでは、1カ月の目標設定とレビューを行います。

※ B）は、「手放し①〜②」、目標「①〜③」の順番で受けていただくと1講座分（ないし2講座分）コンプリートとなりますが、”すでにここはできている” という自覚がある場合は、単発受講でも構いません。（各コースのワークに時間をしっかり充てたいため、前番号や他コースで行ったことは説明しません。わかっている前提で進めますので、ご了承ください）

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外部のチケットサイト「Peatix」を利用し、チケットは各回ごとに用意いたしました。現在、４月１５日～２１日分まで受付中です。

お手数おかけしまして恐縮ですが、URLよりご希望の日時のものをチョイス、ご確認いただいた上、お申し込みお願いいたします。

↓ あいのーと・peatix別室 ↓