日記

ノート&手帳で "変わる・広がる"!オンラインワーク始まりました!

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

本日より、あいのーとオンラインがゆるっとスタートです!

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再び参上。画面越しに、こんにちは!

今月上旬に、わたし自身もトライアルのようなかたちで、オンラインワーク開放をしましたが、うれしい声をたくさん聞きました! 本当にありがたい。わたしの書き散らかし&整え(書き散らかしだけじゃないよ、そのあとちゃんと整えているんだよ!笑)を読んでくださり、試していただくことで、皆さんの中で新しい発見や、可能性が芽吹いているなら、これほどうれしいことはないです。

 

なんども、なんども、書いているように、わたし自身が相当とっちらかり&思い込みのカタマリだったことから、そのクセを外す(まず自覚するところから)のは大変、というか外す必要があるのか、くらいに思っていました(自覚がなかった)。

 

手帳やノートを書き始めたきっかけだって、最初の最初は ”仕事” としてだったから、こんなふうに変わっていくということは、想像もしていなかったです。ただ、自分にとってはすごく、必要なことで、まさに「必然的な出会い」だったと感じています。さらにいえば、本当に、苦しい状況の中で、天から「はい!いま!これつかんで!」と命綱を差し出してもらえたような、そんな感じ。そういうチャンスを授けてくれたのは、わたしが強い信頼を寄せるお仕事仲間たち。本当に、いつも、助けられている。。。感謝でいっぱい。。。!!

 

そして、いま、わたしができること。
それは微々たるものかもしれないけれど、少しでも息がしやすくなるような手放しを、そして、見通しが明るくなるような目標を、ちょっとずつ、無理なく、自分のペースで、でも確実に、自分の生活リズムの中に取り入れていくお手伝いができたなら。わたしがやってきたように、ノート&手帳に毎日、少しずつ、文字を重ねていくことで、必ず、確実に、”変われる・広がる” は実感できます。

 

この機会に、ぜひ一度。
一緒にゆるっとやってみませんか?

 

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A)初めて受ける未経験者の皆様
■初めての書き散らかし

”書いて知る、知って書く” をワークしながら体感。ノート中心のカジュアルなワーク講座です。「手放し」「目標」モヤッとするのはどっちかわからないという方にもおすすめ。イントロダクション(お話)時間があります。

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B)eyecoワーク講座体験者の皆様

■ノート&自分整えメイン:手放しコース

①自分掘り起こしワーク
デトックスしながら整えていくワーク中心に行います。モヤモヤ、ストレス、自分自身に余裕がない、何かしたいけど何をしたいかさっぱりわからないという場合はまずこちら。

②思い込み手放しワーク

①ができたら(あるいはすでにできている方)、手放しワークをします。ものだけでなく、自分の中にある決めつけ、思い込みは何か? 動きたいのに動けないのはなぜか? 足を前に出すために必要な”手放し” と向き合ってみましょう。

 

■手帳&タスク目標整えメイン:目標管理達成コース

①現状整理&フォーカスポイントのワーク

タスクやTODOの再確認と整理をしながら、自分にとっていま優先すべきもの、必要なことを見つめ直して、着実にゴールに向かうための手帳中心ワーク。①は現状整理中心です。

②ワクワクねじ込み&細分化ワーク

①ができたら(あるいはすでにできている方)、やりたいことにフォーカスするワークをします。その “やりたい” は本気なのか?実現イメージはできているのか? ワークをしながら掘り下げます。 

③ゴール&プラン設定ワーク

①②がしっかりできたら(あるいはすでにできている方)、ターゲットを定め、目標管理に突入です。ワークでは、1カ月の目標設定とレビューを行います。

 

《開催日時》

【 A)初めての書き散らかし】

・4月15日(水)10:30~/14:00~/20:00~

・4月18日(土)10:30~

・4月19日(日)9:00~

 

【B)整え&自分手放し➀】

・4月18日(日)14:00~

・4月21日(火)14:00~/20:00~

 

【B)目標管理達成➀】

・4月16日(木)10:15~/14:00~/20:00~

・4月19日(日)10:15~

※あいのーと別室(外部チケットサイト:https://eyenote.peatix.com/

 

詳細はイベントページへ!

www.room510edit.work

 

★来週(4月22日〜)以降のチケット販売状況は後日アップ予定。