講座・ワークショップ・シェア会

継続は力なり★書き散らかしオンライン

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

再び、オンラインで会いましょう、早々に、会いましょう。
そんなプランニングを着々と、ええ、宣言通り着々と、整えました!

だって、皆さんと、
書き散らかしがしたい!

 

縁あって、ノート&手帳のワーク講座をゆるやかに始めたのが、2019年4月。この1年の間に、ノンストップでノートや手帳を汚し、ブログに書き散らかしを垂れ流し続けながら過ごしてきたわたしですが、”書き散らかしの友” である皆さんとの出会いはかけがえのないものになっています。

 

回を重ねるごとに、一期一会の機会は重みを増し、先日のオンラインワークでも広い心でわたしの書き散らかしを受け止め、実践してくださる皆さんの様子を見ながら、ひしひしと、「わたしを広げる、変えていく」ノート&手帳のポテンシャルをもっともっと引き出していきたいという強い思いがわきました。

 

誰が、なんと言ったって、最後に決めるのは自分。
自信も、やる気も、与えられるものではなくて、自分の中から引き出していくもの。
もちろんそのきっかけは、自分の外にあふれている。引き金になるものは、いつも、まわりだったりする。でも最後に引き金を引くかどうかは、自分の意思であるべきなのです。(例えが物騒でごめんなさい。。。。もっといい例えがないものか。。。)

 

気持ちを、状況を、楽にするため、冷静になるための、書き散らかし。
夢をかなえたり、目標を達成するための、書き散らかし。

自分を掘り起こして土壌作りする ”手放し&デトックス” からの “自分再構築”、
整頓して機動力を上げ、ゴールに向かって前進する “目標管理&達成”、
そのどちらも大事、どちらも欠かせない。

 

だから、オンラインでその両方のワークをやります!
初めましての方、大歓迎です!
ノートや手帳使ってないよ。。。。(でも内容には興味ある)という方、ぜひとも書き散らかしに来ていただきたい。。。。!!!

 

また、すでに体験済みの方は余計なわたしの説明をかっ飛ばしてワークに集中していただけるよう、入り口を分けた構成にしました。

 

ご自身の目的に合わせてチョイスしていただけたら嬉しいです^^

 

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あいのーとオンライン★育てるノート&手帳ワーク

 

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【期間】2020年4月15日(水)〜30日(木)の中の数日
【受講方法】Zoom(オンライン限定)
【対象】A)初めて受ける未経験者様 B)eyecoワーク講座体験者様

 

A)初めて受ける未経験者の皆様
■初めての書き散らかし(60分)

”書いて知る、知って書く” をワークしながら体感。ノート中心のカジュアルなワーク講座です。「手放し」「目標」モヤッとするのはどっちかわからないという方にもおすすめ。イントロダクション(お話)時間があります。

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B)eyecoワーク講座体験者の皆様

■ノート&自分整えメイン:手放しコース(75分/①②)

①自分掘り起こしワーク
デトックスしながら整えていくワーク中心に行います。モヤモヤ、ストレス、自分自身に余裕がない、何かしたいけど何をしたいかさっぱりわからないという場合はまずこちら。

 

②思い込み手放しワーク

①ができたら(あるいはすでにできている方)、手放しワークをします。ものだけでなく、自分の中にある決めつけ、思い込みは何か? 動きたいのに動けないのはなぜか? 足を前に出すために必要な”手放し” と向き合ってみましょう。

 

■手帳&タスク目標整えメイン:目標管理達成コース(75分/①②③)

①現状整理&フォーカスポイントのワーク

タスクやTODOの再確認と整理をしながら、自分にとっていま優先すべきもの、必要なことを見つめ直して、着実にゴールに向かうための手帳中心ワーク。①は現状整理中心です。

 

②ワクワクねじ込み&細分化ワーク

①ができたら(あるいはすでにできている方)、やりたいことにフォーカスするワークをします。その “やりたい” は本気なのか?実現イメージはできているのか? ワークをしながら掘り下げます。 

 

③ゴール&プラン設定ワーク

①②がしっかりできたら(あるいはすでにできている方)、ターゲットを定め、目標管理に突入です。ワークでは、1カ月の目標設定とレビューを行います。

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期間中の全日ではなく、幾つかの日になります。

回数・参加費はコースにより異なります。

 

詳細、明日にはアップいたします。

いろいろとタフな状況ではありますが。。。。。リフレッシュにもなる書き散らかし、
ぜひぜひご活用ください!

 

eyeco