ジャーナリング

YOLO!

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

暑いのでもう、いろんなやる気が吹っ飛んで、朝からふせんであそんでいます。

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100均のふせん。かわいい

 

今月は「立ち止まり月」なので。基本的には、1日1個、”本日のメインディッシュ” なタスクだけに集中し、余力があれば、雑務を減らす。そんなかんじで、過ごしています。

 

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話を戻して、この動物ふせん。わたしのなんでもノートを振り返ると、過去にも度々登場していました。こんなふうに。

 

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自覚しにくいことや誰かに言ってほしいような気づきを代弁させる

うちのチコちゃんでもそうですが、フキダシをつけることで、自分じゃなくて、第三者が言ってくれているような客観性が出て、素直に「ああそうか、そうだよなー」なんて素直に受け取れたりもするんですよね。

 

 ↓↓ チコちゃん降臨 ↓↓

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 頭や、心が否定したり、見ないようにしているようなことだって、こんなふうに気づいたり、思ったことを ”誰か” に言われると、ガツンと響いたり、スッと受け入れられたりすることもあるので、そういう仕掛けを自分でする。”誰か”+フキダシで!

 

自分を客観視することは、自分を成長させるために欠かせないことでもあります。時々、こんなふうにして、内から出た”思い”や “声”を、”誰か” にサポートしてもらいながら、進んでいく。そのきっかけとして、時に遊び心をもって、書き散らかしていくのも楽しいですよ^^

 

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“You Only Live Once!!!” 思いきって、悔いなくね!

 

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