手帳

その目標設定、本当に合ってる?

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

ばたばたと、師走です。みなさんお変わりありませんか?
日曜日に手帳&ノート作りの講座をやりまして、その興奮覚めやらぬ中で、あれこれまとめてお伝えしたいと直後からもうずーーーーーーーーーーーーーっと思っているのにちょっとせわしい状況になってしまって、あっという間による、なのです。嗚呼。
(実は荷物もようやくさっき片付けたところでした。汗)

 

さて、気を取り直して!

 

年内最後の、書き散らかしタイム!!! 

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とにもかくにも、このような状況下でしたから、不安もありましたが、無事に皆さんをお迎えできたこと、そして、がっつりと書き散らかし&向き合いに没頭していただく時間を共有できたことを、とてもうれしく思っています。

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わたし自身も、ではありましたが、今回ご参加の皆さんも「整え」を意識されていて、11月の振り返り書き出し&シェアをしたときに、互いにリンクし合うようなミラクルも起こり、どんどん引き出し合っていく様子を目の当たりにしてわたしもとても楽しかったです!

 

意識の変化、環境の整え、行動の変化による気づき。。。。

 

じっくりと時間をとって振り返ってみると、何もなしえてないように思える月日でも、割といろんなことをしてきたな、とか、ぼーっとしているようで結構がんばってきたじゃん、と思える事実が出てくるはず。手帳やノートだけじゃなく、デジタルメモやSNS、人に送ったメールやメッセージ、なんでもいいので文字として残しているものをまずはたどってみる。記憶として残っているものよりも、確実で、揺るがない事実を確認することで、実感が生まれてくるので、それを、あえてまた、手書きでですね、書いていくんです。これがね、大事なの。

 

 ↓ 月末レビュー ↓

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↓ 最近はこのスタイルでも管理 ↓

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年末の振り返りはもっとがっつりやるんですけど、月ごとの振り返りはこのようなかたちで進めていて、翌月のセットアップもきっちりと。月間プランは、地に足をつけながら、爪先立ちイメージで作るようにしています。年間プランは、壮大なファンタジー織り交ぜちゃう夢子スタイルで。笑 この意識違いの両翼が必要なんです、ホント。

 

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フクフク手帳講座!

 

レビューをするうちに、残りの1カ月(2020)はどうするか? という具体的なプランニングが浮かんできます。浮かばないようであれば、浮かぶように仕向けていく。それはもう、書くしかないんですよね。ペンを持って、ひたすら手を動かして。

 

ワーク講座では、必ずシェアタイムを入れるので、書くだけではなく、話すことでもガンガンとアウトプットします。そうすると、自分でも思わなかった本音や、核心となるキーがポロリとこぼれ落ちたりするんです。これは、絶対家で一人で考えてたら出ないだろうことが、ポロリするんですよ。これこそキャッチしたいものであり、これがキャッチできるかどうかにかかっていると言ってもいいくらい、大事なので、アツアツのうちにそこからどんどん枝葉を伸ばすワークをしていきます。

 

運動も、ウォーミングアップやストレッチが重要なように、目標設定やヴィジョン作りはこの掘り起こし作業がとても重要。これをやらないうちに、これ(↓)は書いちゃダメ、ほんと。だってね、書いたことがうわべだけのものだっていうことも十分ありえるから。

 

その目標設定、本当に合ってる?
狙いを定めるのは、本当にそこ?

 

意外と本質からズレているっていうこともあるもんで。
それに気づかないで、思い込んじゃっていること、多いよ。

 

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抱負もバシッとね

 

 

3時間、じっくりやりながら、やっぱりこういう非日常になれる空間と時間の中で集中的に書き散らかし尽くすことはかけがえがないなと感じました。

 

オンラインには、オンラインのよさがある、それはわかるけれど。
これはもう、現場で体感しないとわからない熱量というか、パワーがある。それを今回も、ものすごく感じました。

 

次回は、2月の旧正月開催!
またのご参加、お待ちしています^^

 

eyeco