こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。
12月になりました！ 実際に、カレンダーが「12」になったのをまじまじとみると、なんだか信じられないような気持ちも起こりますが、文字でぎっしりになった手帳を振り返ると、「確かにその時間を過ごしてきたな」という、ずっしりとした重みを感じます。
皆さんはどんな11カ月でしたか？
過ぎ去った時間や日々を振り返る余裕もない、という状況であるなら、ちょっと深呼吸をして1分でいいから、頭を休めて心を空っぽにしてみてください。
そう、マインドフルネス！
これ結構いいですよ、ホント。
↓ これ ↓
さて、わたしはというと。
先ほどインスタにも投稿したのですが。。。。
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。。。。ということです（ハイ、はしょりました！笑）
スキマタイムの駆け込みだったので、12月の目標設定をするところまではたどり着かず、11月の振り返りだけやりました。ええ、もう、じっくりと、です。笑
11月のセットアップは、10月末か11月初旬に書いているから忘れちゃっていることも多くて。意識するようで、していない。というか、行動できているときは振り返らないんです。月末とか、節目以外で、「振り返りたいな」とか「確認したい」って思うときって、なんかしらの違和感があるときだから。バーッと動けるときは、もうそのまんま、走り続けちゃう。
ただ、立ち止まる「節目」は絶対に必要。快調に飛ばしていたとしても、振り返ることは忘れずにやったほうがいい。これやるとやらないとでは、えらい違いです、ホント。「振り返り時間を惜しむものにネクストステージなし！」と、ちょっと面倒だなと思ったときに、自分を鼓舞するワタシであります。ふ。
あんまり、「こうせねば」は決めていなくて、そのときやりやすいかたちで書き留めていきます。1カ月ごとのものは、手帳にまとめて、6カ月、12カ月はノートにまとめていく。
この辺の細かい話を、週末の「フクフク手帳づくり」ワークショップでやります！
ご参加のみなさん、楽しみにしていてくださいねー♡
eyeco
