短冊ちびちびふせんノートで苦手をちびちび消化

こんにちは、eyecoです。

ちょうど１年前にもガシガシと掃除をしていたわたしです。
季節が春から夏へ変わっていくということもあって、窓を開け放ち、気になる汚れ、もう使わないあれこれを処分し、見通しよく、風通しよくしていきたい。

とはいえなかなか上がらない腰

カーテンも洗いたいな、加湿器ももうしまっていいよね。
エアコンのフィルターも掃除しておいたほうがいいかな。

チラチラとよぎりながらも、ついやりたいことを優先しちゃって、なかなか進まない。

TODOを細分化した「ちびちびふせんノート」を使って

ちょうど去年の今頃もこれを使ってやっていた、掃除。まさか今年もお世話になるとは、という思いでパラリめくると、びっしり短冊。ある意味、リユースできて便利。

作業時間を短く・少なくして回数を増やす

面倒なものほど細かく刻んでブレイクダウン

一日掃除に明け暮れるのも嫌なので（わたしは。。。苦手系なことを一気にやろうと思うと息切れが早い）気が進まなかったり、苦手だなぁ＝でもやったほうがいい、ということは、とにかく細かくブレイクダウンしてちょっとずつやっています。

まとめ：省エネモード＆ついで気分で動いたほうが続く

一気に片付けようとすると、それだけエネルギーがいるし、「一度やったからもういいや」となっちゃう。だから、掃除に限らず、続かないものは作業時間を短く・少なくして回数を増やすことで、「ちょっとでも前に進んだ！」という実感がわくように工夫します。

結局、「面倒だなぁ」と思うことって、一気にやろうとするからなんですよね。
そして一気にやったら「もうしばらくやらなくていい！」という解放感がわくかもしれないけど、それって一瞬で、またしばらくしたら同じ状態になるでしょ？　その時には、また、パワーがいる。

だけど毎日ちょこまかだったら省エネモードの「ついで」気分でやるだけで済んじゃう。
大きな解放感はないかもしれないけど、そのちょこまかで得られるものってすごく大きいんじゃないかなと思っています。

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