手帳

書いて知ることは、タフなもの。でもその先に未来がある。

こんにちは、ノート研究ライターeyecoです。

 

9月のテーマを「エネルギッシュに動く!」としたわたし。このブログでも、繰り返し、もう耳タコくらいに書いているかもしれませんが、わたしは月初に「その月をどんなふうに(どんな意識で)過ごそうかな?」というのを決め、手帳宣言をしています。

 

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エネルギッシュに動く9月にしよー。

 

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2020年、8月は、「わざわざをする」でした。 数えてみたら結構いろんな「わざわざ」をしました。例えば、スーパーで特売していた生しらすを買って、”鎌倉に行ったつもりでしらす丼” を作ったり、お風呂に100均で買ったLEDキャンドルライトを持ち込み、ぶくぶくの泡風呂を仕込んでリゾート気分にひたってみたり。。。。! いつもなら、面倒だなー、と思うことにあえて取り組む!! を意識したナツです。

 

そういうことをするにも、わたし自身が「何を求めていて、どうしたら嬉しい?? どうしたらジブン、喜ぶんだろう??」と自問自答しながら、コレというものを見つけていく。そう、ペンと紙を頼って、です。

 

というのも、書き出す前は、「わたしの好きなものはコレだな!」とか「いまはこうしたい気分だよなー」なんてふわっと思っていたことが、いざ手を動かして書いて文字になった途端に興味が失せたり、逆にそのまま書き続けていった先に、思いもよらないものがポロンと出てきたりするんですよ。これが本当に、おもしろい。

 

↓ ラジオでも言いましたー!!!「好きのフカボリ」!特に「3」の人はぜひ集中的にやってみてくださいなー♪↓

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書けば書くほど思うことは、「ああ、自分のことってわかっているようでわかってなかったなー」です。変わらないと思っていても、変化している。それが、生きているということですよね。ただ、その変化に気づくか、気づかないか。気づかないほうが幸せ、なんてこともあるかもしれないけど、気づかないと対処できないこともある。

 

書いて、知ることは、時になかなかタフなもの。
でも、その先に未来がある。それはいま現在は、よく見えないものだったり、モヤがかったものであっても、ペンと紙、そして書くことで足元から見えるようになっていく。

 

 

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★【連続講座9〜11月】ノート&手帳でもっと広げる!わたしのキャパシティ!パワーノート&手帳ワーク秋の席(各月1回/3時間)

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《特徴》
〇1回3名限定、セミオーダースタイル
→ 一人ひとりに合うやり方で、リラックスしながらじっくりと向き合っていただけるスタイルに
 
〇課題&フォローメールで底力がつく
→講座と講座の間にこなす課題こそが変化のカギ! 会わない間もしっかりフォロー
 
〇振替有(オンライン・1時間分)
→やむをえず欠席の場合は、ご都合よい日時にオンライン(zoom)で1時間分振替講座をします(※1時間分なので簡略化&抜粋となります。期間中1回のみご利用可)
 

《プログラム内容(予定)》

 ◎1回目:もっと「わたし」を知るための集中ワーク講座(ノート中心)

初回は ”デトックス”。ノートを使って、洗い出し作業をします。自分のことって驚くほど見えていない。目標達成も変わる一歩も、まずはそこから。

・ジャーナリング

・質問ノート etc

【1回目のgoal】頭の中全部出し!「じぶん新発見」の粒拾い

 

 
◎2回目:前進力を鍛えるための集中ワーク講座(ノート&手帳)
2回目は、ワクワクすることや好きなことを揺るぎないものにする作業を中心に。潜在意識下に眠る自分の願望や本当に好きなことをガンガン掘り起こします。
・ビジョンマップ
・リスト作り etc
【2回目のgoal】自己肯定感を高める!「確信的好き」を固める

 

◎3回目:バランス力を鍛えて計画する集中ワーク講座(ノート&手帳)
3回目は、将来設計や未来計画を作る作業。ネガティブ&ポジティブ両方必要、どちらもないとダメという理由と、バランス力を駆使した「計画作り」に挑戦します。

・ネガポジマップ

・リスト作り

・じぶんを動かす手帳作りのコツ etc

【3回目のgoal】全ての要はバランス力! 思考のクセを見抜いてコントロール

  

《場所》

・東京駅日本橋駅周辺

 

《講座開催日》(※現在確定している日にちを掲載/ 状況により追加・変更の可能性有

1回目:9月27日(日)➀10:30〜13:30 or ②14:00~17:00

(※1回目の9月は確定、2回目以降は仮予定です)

2回目:10月18日 or   25日 ➀10:30〜13:30 or ②14:00~17:00

3回目:11月22日 or  29日 ➀10:30〜13:30  or ②14:00~17:00

 
《参加費/テキスト・ZOOM1時間分付》(※テキスト、講座中に使用する備品は付いています)
参加費:13,500円(3時間×3回分)
支払い方法:銀行振込、または初回日に現地で現金払い(どちらでもOK)
 
※3回で1コースの連続講座なので、1回ずつの受付ではありませんが
3で割っていただくと1回あたり4500円になります。 
※世の中の動向、また私の都合で実施できなかった場合は未実施分を返金いたします

 

 《お申し込みはこちらのフォームへ》

【集中講座】パワーノート&手帳ワーク2020(秋の席)*9月〜11月★参加申込書

 

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この機会にぜひ。

このほかにもちょっとおもしろいこと考えています!
わたしの中に眠る、「8」を叩き起こしながら。

 

eyeco